16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 94,00g | Prot: 79,39g | Karb: 186,69g.
Kahvaltı: Banaan. Öğle Yemeği: Bonduelle Linzen, AH Sukadelappen, Sinaasappelen. Akşam Yemeği: AH Eiersalade met Bieslook, Speltbroodje, Sinaasappelen. Aperatifler/Diğer: Bridge Granen Biscuits Melkchocolade, Hema Kaasbroodje, Chips. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|