16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 21,07g | Karb: 203,79g.
Kahvaltı: Витьба Витьба, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Жареная Картошка с Грибами. Akşam Yemeği: Круассаны (с Сыром). Aperatifler/Diğer: Инжирный Персик, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
|
rriinnaa1408 Kilo Geçmişi
|