16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 144,19g | Karb: 352,94g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Golden Sun Riso Basmati. Akşam Yemeği: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Golden Sun Cous Cous. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|