16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 45,06g | Karb: 86,24g.
Kahvaltı: Aldi Nord Le Coq De France, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Honig, Gut & Günstig Quark 40%. Aperatifler/Diğer: Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|