16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 75,27g | Prot: 50,45g | Karb: 186,87g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками, Хлеб, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт с Черносливом, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|