16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 45,58g | Karb: 128,50g.
Öğle Yemeği: Ватрушка с Творогом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Макароны с Яйцом, Инжир. Aperatifler/Diğer: Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|