|
Jadwal nimbangku setiap hari senin 👍🏻
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 24,24g | Prot: 25,40g | Karb: 54,18g.
Kahvaltı: Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Starbucks Soy Milk Latte (Tall), Haverjoy Havermout Instant, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Haverjoy Havermout Instant. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|