16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 99,18g | Prot: 73,97g | Karb: 171,06g.
Kahvaltı: Евроопт Слива , LA Masia Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Лук, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Свинина. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко, Евроопт Грейпфрут, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Монастырский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Виноград, Скумбрия Запеченная, Gusto Оливки Черные без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|