16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 102,65g | Prot: 67,54g | Karb: 145,51g.
Kahvaltı: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: Снеговичок Желе с Персиком, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Березовский Мясоконсервный Комбинат Каша Рисовая с Говядиной. Öğle Yemeği Sonrası: Снеговичок Желе с Персиком, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Akşam Yemeği: Березовский Мясоконсервный Комбинат Каша Рисовая с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|