16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 71,47g | Prot: 87,48g | Karb: 105,54g.
Kahvaltı: Белый Лаваш, Сыр, Братья Грилль Ветчина Европейская, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Помидоры, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Котлеты из Трески. Aperatifler/Diğer: Gerber Спелое Манго. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|