16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 19,38g | Prot: 87,98g | Karb: 74,34g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Плов со свининой. Akşam Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|