16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 16,78g | Prot: 14,41g | Karb: 98,00g.
Akşam Yemeği: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Яблоко, Чернослив, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
An Harutyunyan Kilo Geçmişi
|