|
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 98,31g | Karb: 120,94g.
Kahvaltı: Халва, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный). Öğle Yemeği: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Пангасиус Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Akşam Yemeği: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Яйцо, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|