29 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 62,00g | Karb: 44,00g.
Kahvaltı: Atkins Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Akşam Yemeği: Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Aperatifler/Diğer: Fit Chew, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Pure Fit Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|