16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 67 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 43,85g | Karb: 179,03g.
Kahvaltı: Domatesler, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Sebzeli Makarna. Aperatifler/Diğer: Çay Şekerli, Yeşil Çay. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|