17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 99,57g | Karb: 111,65g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Шоколад, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсянные. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Арахис, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, NL Энерджи Диет Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|