|
69,4
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 105,28g | Prot: 113,76g | Karb: 163,26g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Öğle Yemeği: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мёд, Окей Окунь Морской Жареный, Зеленый Чай, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Лайм Пирожок с Грибами и Картофелем. Akşam Yemeği: Мёд, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|