17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 127,83g | Karb: 143,27g.
Kahvaltı: Pesoforma Barrette Caramello Salato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Caffè Espresso, Alpro Latte di Avena, Zucchero, Conad Pane Integrale a Fette. Öğle Yemeği: Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, CRM Piadina al Kamut. Akşam Yemeği: Smart Lenticchie Cotte, Formaggio Edam, Piadina Indiana, Vino Chardonnay, Delizie del Contadino Petto di Pollo con Salsa al Curry. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|