17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 62,78g | Prot: 82,67g | Karb: 219,89g.
Kahvaltı: Рыбные Оладья или Котлеты, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Борщ Вегетарианский, Куриные Котлеты, Винегрет. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|