17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 65,65g | Karb: 202,35g.
Kahvaltı: Каша Перловая с Тушёнкой в Мультиварке, Евроопт Палочки Кукурузные с Сахарной Пудрой. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Арбуз, Баренцево Скумбрия Атлантическая, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум , Landmark Ветчина Нежная , Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Кекс, Помидоры Черри, Каша Перловая с Тушёнкой в Мультиварке, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Евроопт Колбаса Бабушкина Жареная, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|