17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 18,88g | Prot: 43,84g | Karb: 100,72g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, De Cecco Fusilli, Friggitelli, Molinari Sambuca, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Dante Olio Extravergine di Oliva, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Conad Petto di Tacchino Arrosto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|