17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 62,52g | Karb: 103,05g.
Kahvaltı: Zeta Mozzarella Bufala Campana , Go Green Ljust Psyllium, Garant Ekologisk Havredryck, Мёд, Замороженная Черника, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Зерновые Хлебцы, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Änglamark Mandeldryck, Risenta Psylliumfrön, My Best Veggie Tofu. Aperatifler/Diğer: Орехи в Шоколаде, Инжир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|