17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 45,11g | Karb: 205,53g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Брест Литовск Сыр Гауда , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Heinz Соус Цезарь, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами. Aperatifler/Diğer: Kotanyi Корица Молотая, Вологодское Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|