17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 102,60g | Prot: 130,64g | Karb: 104,81g.
Kahvaltı: Мрія Ванильный Сахар, Мрия Желатин Пищевой, Zinka Молоко Козье, Творог 18%, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Утиный Жир, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Makfa Макароны, Салат Крабовый, Roshen Черный Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|