17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 107,12g | Karb: 304,47g.
Kahvaltı: Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Zuegg Albicocche 100% da Frutta, Land Yogurt Colato Greco 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Öğle Yemeği: Uovo Sodo, Gallo Riso Blond, Pomodori, Garofalo Pesto alla Genovese. Akşam Yemeği: Dante Olio di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Cetriolo (con Buccia), Pomodori, la Campagnola Biscotti Misti Integrali. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Frutta Secca in Guscio Arachidi , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
|