17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 117,21g | Karb: 82,44g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Чай, Лук. Öğle Yemeği: Гречка, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Akşam Yemeği: Куриное Царство Куриная Грудка, Эндакси Булгур. Aperatifler/Diğer: Кофе, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|