14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 101,86g | Karb: 55,98g.
Kahvaltı: Лакомо Сливки 10%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Vитамин Рататуй, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга на Пару. Akşam Yemeği: Questbar Quest Protein Powder. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|