17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 114,29g | Prot: 57,65g | Karb: 270,98g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Uovo Sodo, Esselunga Patate Rustiche con Rosmarino. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Esselunga Cono alla Panna, Philadelphia Classico (80g), Amadori Cotoletta Classica. Aperatifler/Diğer: Un Attimo Protein Barretta con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi, Campari Campari Soda, Prosecco, Gimoka Caffè al Ginseng, Hero Mueslyenergia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|