17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 44,98g | Karb: 75,89g.
Kahvaltı: Gatorade Tangerina. Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Banha de Porco, Ovo Mal Cozido, Frimesa Hambúrguer, Cebolas, Seara Escondidinho de Calabresa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|