17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 50,94g | Karb: 297,11g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Шарлотка с Яблоками, Домашкино Молоко 2,5, Кофе. Öğle Yemeği: Картофель Фри, Обычное Пиво, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шарлотка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|