17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 137,83g | Karb: 119,94g.
Kahvaltı: Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Salade Verte, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Filets de Poulet, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs, Ghee. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Myprotein Powdered Peanut Butter, Oeuf, Monoprix Gourmet Ronde de Girolles. Aperatifler/Diğer: Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|