03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 92,52g | Karb: 108,86g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Columb Тунец Натуральный Рубленый, Гречка Вареная, Помидоры Черри, Рыба Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Беллакт Сметана 15%, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|