17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 54,13g | Karb: 123,10g.
Kahvaltı: Buah Anggur. Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Akşam Yemeği: Buah Anggur, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Jambu Air, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 28 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|