17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 68,89g | Karb: 216,86g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Zwetschgen, Äpfel, Dar-Vida Sandwich. Akşam Yemeği: Rahmschnitzel, Gebackene oder Gekochte Polenta. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Noisette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|