17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 54,74g | Prot: 74,64g | Karb: 125,06g.
Kahvaltı: Pão Caseiro, Qualy Margarina Cremosa, Café. Öğle Yemeği: Mamão Formosa, Alface, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Repolho Verde, Arroz Carreteiro. Aperatifler/Diğer: Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|