17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 59,30g | Karb: 15,35g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Tomates, Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Carne. Aperatifler/Diğer: Abacates. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|