18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 68,21g | Karb: 48,03g.
Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked) , Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Avocado, Green Leaf Lettuce , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Lettuce. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|