18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 45,73g | Karb: 143,89g.
Kahvaltı: Zee Strawberry Shake Milk, Pisang, Regal Marie Biscuits. Öğle Yemeği: Indomaret Kacang Bumbu, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Kangkung. Akşam Yemeği: Regal Marie, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|