18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4909 kcal
|
Yağ: 241,87g | Prot: 267,62g | Karb: 389,60g.
Kahvaltı: Niederegger Марципан, Адреналин Раш Адреналин Раш, Суши Маркет Филадельфия , Лук, Стейк из Свинины или Котлета. Öğle Yemeği: Избенка Морс Облепиховый, Торт Наполеон, Яблоко Зеленое, Имбирный Чай, Магнит Банан, Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Теремок Морс Клюквенный, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|