18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 119,31g | Karb: 272,54g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Золотой Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Магнит Батон Летний, Гороховый Суп-Пюре. Akşam Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Нектарин . Aperatifler/Diğer: Курица с Овощами по-Китайски, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|