17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 72,04g | Prot: 53,48g | Karb: 175,74g.
Kahvaltı: Усладов Торт Тирамису, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Öğle Yemeği: Плов, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|