|
Поездка в Пензу не прошла бесследно, было не до готовки. Потому заходили и в макдоналдс, и суши ели, и вином запивали)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 102,36g | Prot: 69,25g | Karb: 39,94g.
Kahvaltı: Печень по-Строгановски, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень по-Строгановски. Akşam Yemeği: Икра Щуки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|