18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 63,08g | Karb: 227,18g.
Öğle Yemeği: Banane, Weingummis, Gewürzgurken, Frischkäse, Weingummis, Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Harzer Roller, Nestle Cini Minis, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Bonduelle Wachsbrechbohnen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|