18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 26,06g | Karb: 139,11g.
Kahvaltı: Имбирь Маринованный, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Akşam Yemeği: Арахис, Красная Цена Горошек Зеленый, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. Aperatifler/Diğer: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Пятерочка Яблоко Роял Гала. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|