18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 26,86g | Karb: 197,60g.
Kahvaltı: Изюм, Новокаша Каша Колос. Öğle Yemeği: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля. Akşam Yemeği: Ашан Миндаль в Белой Глазури, Сухой Жареный Соленый Арахис, Болгарский Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр". Aperatifler/Diğer: МарС Марс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|