18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 184,25g | Karb: 250,29g.
Kahvaltı: Petto di Pollo, Carne, Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa. Akşam Yemeği: Pomodorini, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pavlakis Feta, Noi Voi Piselli Fini, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Caputo Arachidi senza Sale, Percoca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Polli Olive Verdi Denocciolate, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|