18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 136,32g | Karb: 125,96g.
Kahvaltı: Цветная Капуста в Кляре, Жако Зефир, Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов, Сметана 15%, АТБ Банан, Мёд. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|