18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 81,02g | Prot: 57,45g | Karb: 167,16g.
Kahvaltı: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Сердца в Сметане, Гомельхлебпром Гречка Купеческая, Конфета из Какао с Черносливом. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Консервированный Тунец, Активиа Натуральный Биойогурт, Виноград, Джонагоред Яблоко Джонагоред, Евроопт Апельсин. Akşam Yemeği: Конфета из Какао с Черносливом, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Рисовая , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|