18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 95,68g | Prot: 68,32g | Karb: 97,01g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат (29г), Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Öğle Yemeği: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Öğle Yemeği Sonrası: Простоквашино Молоко 2,5%, Евразия Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|