18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 39,84g | Karb: 197,56g.
Kahvaltı: Davert Kokosblütenzucker, Alnatura Haferdrink, Lidl Griechischer Joghurt, Blaubeeren, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Banane. Öğle Yemeği: Philadelphia Balance, Marmelade, Tomaten, Lisani Creme Leicht, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, 100% Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|